Revenir à soi, une respiration à la fois.
RéserverChoisis ton expérience.
Un cours construit sur le mouvement continu et des transitions fluides.
Toute l’amplitude de résistance du reformer est utilisée pour travailler la force, la mobilité et la coordination — du niveau Signature, plus accessible, au niveau Strong, plus intense.
Un travail complet du corps entier, à choisir selon ton rythme.
Un mouvement lent et fluide, des postures tenues longtemps, un relâchement myofascial — tout ça sur le reformer.
Une pratique restorative, dans le bon sens du terme.
On en ressort avec la sensation d’avoir donné à son corps exactement ce dont il avait besoin.
Pour tous les niveaux.
Offres
AVANT TA SÉANCE
Une machine équipée de ressorts, de sangles et d'un chariot coulissant. Elle permet un travail de précision, en utilisant la résistance pour renforcer en profondeur. On t'explique tout lors de ta première séance.
Six maximum. C'est intime, et c'est voulu : ton instructrice peut te corriger, t'ajuster et t'accompagner personnellement.
Non. Chaque mouvement est guidé et adapté à ton niveau. Que ce soit ton premier cours ou ton centième, tu es au bon endroit.
Oui, pour ta sécurité et l'hygiène du studio. En vente à la réception si tu n'en as pas.
Tes crédits Reformer, y compris ceux déjà achetés, permettent de réserver Pilates Signature, Strong et Reformer Yin dès que leurs séances sont ouvertes. Les Clubs restent utilisables selon leurs plafonds et leur validité. Les crédits Hot Mat ne financent pas les cours Reformer.